Aprende a disfrutar del mar a pulmón libre con calma y seguridad

¿Quieres descubrir hasta dónde puedes llegar con una sola respiración? El curso SSI Basic Freediver es la puerta de entrada perfecta para quienes buscan una conexión íntima con el azul sin depender de equipos pesados. En Buceo Norte, te enseñaremos las técnicas fundamentales de respiración, relajación y eficiencia hidrodinámica para que cada segundo bajo el agua sea de puro confort.

¿Qué descubrirás en tu iniciación a la Apnea?

Te guiaremos paso a paso para que tu progresión sea natural y segura:

• Fisiología y Respiración: Aprenderás técnicas de respiración diafragmática y preparación mental para maximizar tu capacidad de forma relajada.

• Apnea Estática: Domina el arte de la relajación total en superficie, mejorando tu enfoque y tolerancia al CO2.

• Apnea Dinámica: Aprende a desplazarte bajo el agua con elegancia y el mínimo gasto de energía.

• Seguridad y Buddy System: Al igual que en el buceo, la seguridad es nuestra prioridad. Aprenderás protocolos de asistencia y rescate específicos para freediving.

Tu camino hacia el azul (Paso a paso)

• Teoría Online: Fundamentos de física, fisiología y seguridad en la plataforma MySSI.

• Talleres de Respiración: Práctica fuera del agua de técnicas de relajación y control corporal.

• Entrenamiento en Agua: Sesiones de estática y dinámica en piscina o zona protegida.

• Técnicas de Compensación: Aprenderás a igualar la presión de forma eficiente y suave.

• Certificación Oficial: Obtención de tu titulación SSI Basic Freediver, el primer paso hacia el Nivel 1.

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Requisitos de Acceso

Este curso es accesible para casi todo el mundo:

• Edad: Mínimo 12 años.

• Habilidades: Saber nadar con comodidad y encontrarse en buena condición física general.

• Experiencia: No se requiere experiencia previa en buceo ni en apnea; empezamos desde cero bajo nuestra filosofía #buceoconsciente.